Похудение – это «любимая» тема каждой девушки. Ведь почти все недовольны своим весом. Одни жалуются на увеличение веса, хотя внешне оно может быть и незаметным, а другие переживают за лишние несколько килограмм. Но однозначно все начинают в какое-то время активную борьбу за стройную фигуру. Отзывы в Сети это подтверждают. И здесь важен комплексный подход. То есть не только диета, а и физические нагрузки, и прием ванны.
И на последней процедуре стоит остановиться, чтобы рассмотреть ее более подробно. В частности, процедуры с содой и морской солью. Противопоказаний они практически не имеют, поэтому могут применяться почти всеми.
к содержанию ↑Классический вариант
Процедуры с содой и морской солью являются одними из наиболее эффективных для похудения. И результат не заставит себя долго ждать. Сода придает коже мягкость, а соль – упругость. Благодаря усиленному потоотделению можно сбросить немного веса.
к содержанию ↑Рецепт
Для приготовления такой ванны потребуется 150 грамм морской соли и 125 грамм соды. Все это следует растворить в теплой воде, температура которой должна достигать 38 градусов. К этому составу допускается добавление, например, немного лавандового спирта. Проводить подобную процедуру можно около 30 минут.
к содержанию ↑Морская соль
Ванна с такой солью – лучший инструмент в противодействии целлюлиту. Благодаря полезному действию соли снимается стресс, организм успокаивается, кожа получает упругость, организм теряет вес.
к содержанию ↑Рецепт
В теплой воде нужно растворить около полукилограмма морской соли. Однако не следует принимать такую ванну более 20 минут, иначе можно получить раздражение кожи. Одна такая процедура способна снизить вес на 500 грамм. Повторять можно в течение месяца каждый день.
к содержанию ↑Соль с грейпфрутом
Чтобы принять ванну с ароматом, следует добавить грейпфрут. Это придаст и аромат, и определенный положительный эффект для кожи. Масло грейпфрута улучшит работу сальных желез, сужает поры, выводит шлаки, снимает воспаление. Также такая процедура эффективно противодействует целлюлиту, поскольку действие такой соли усиливается воздействием грейпфрутового масла.
к содержанию ↑Рецепт
Достаточно дозировки в 300 г морской соли. Столько нужно поместить в емкость, которая плотно закрывается, сначала добавив около 20 капель масла грейпфрута. Эту смесь нужно оставить на семь дней, при этом следует каждый день несколько раз встряхивать баночку.
к содержанию ↑Молочная ванна
Такая ванна, вдобавок к уменьшению веса, для кожи имеет омолаживающий эффект.
к содержанию ↑Рецепт
Нужно смешать 200 грамм морской соли со 100 граммами соды и 100 граммами сухого молока. Все это следует хорошо перелить в емкость, которая герметично закрывается.
к содержанию ↑Ванна с имбирем, бергамотом, геранью, и лавандой
Кроме снижения веса, такая процедура поможет успокоиться, снимет стрессы, накопленные за целый напряженный день.
к содержанию ↑Рецепт
Следует смешать 100 грамм соды и 200 грамм морской соли. Затем добавить 1 ст. л. оливкового масла и по пять капель эфирного масла имбиря, бергамота, герани и лаванды. Смесь необходимо поместить в банку, закрыть крышкой и оставить на семь дней. При этом каждый день по несколько раз ее следует встряхивать.
к содержанию ↑Ванна с фигурками
Кроме приятного аромата, такие фигурки будут придавать легкость и расслабление, а также стимулировать процесс похудения, учитывая, что в составе имеется соль.
к содержанию ↑Рецепт
Нужно смешать 2 чайных ложки масла какао с 6 чайными ложками масла кокоса. Полученную смесь следует подогреть на водяной бане. Необходимо дождаться, когда масла растопятся, и снять с огня. После остывания следует добавить 4 чайных ложки морской соли. Все нужно перемешать и добавить три капли масла еловой хвои.
Получившуюся массу необходимо поместить в специальные формочки. На 30 минут ставим их в морозильную камеру. Хранить такие фигурки можно не в холодильнике. Перед приемом ванны такие фигурки следует растворить в воде и наслаждаться приятными минутами, которые помогут похудеть.
к содержанию ↑Заключение
Следует отметить, что такие ванны для похудения противопоказаны лишь тем, у кого имеются сердечно-сосудистые заболевания. И отзывы подтверждают, что желаемый эффект достигается в комплексном применении вместе с физическими упражнениями и диетой.
