Сейчас достаточно часто можно слышать о душе Шарко. Это процедура, которая призвана оздоровлять организм. Несмотря на санитарно-курортную направленность этого мероприятия, оно эффективно применяется в спа-салонах.
к содержанию ↑Что это?
Это массаж определенной струей воды. Наверное, многие видели в фильмах, когда герой стоит у стены, а медработник выполняет процедуру, направляя в него поток воды под определенным давлением. Приблизительно так все и происходит в спа-салоне, только немного современнее.
Такая процедура имеет свои показания и противопоказания к применению. При этом душ Шарко можно принимать не только в специальных учреждениях, но и в домашних условиях. Об этом снято множество видео и фото материалов, с которыми можно ознакомиться.
к содержанию ↑Показания
Такая процедура предусмотрена в случаях лечения и профилактики:
- синдрома хронической усталости,
- неврологических отклонений.
И все это может быть вылечено или предупреждено применением всего лишь душа Шарко. А все благодаря тонизирующему действию воды на весь организм. Создаваемое определенное давление отлично влияет на человеческую психику.
Процедура оказывает тонизирующее действие на иммунную систему. Это своего рода часть комплексных мер по закаливанию. Таким образом, укрепляется иммунитет. Однако применять процедуру можно, если в этот момент организм полностью здоров.
Также душ Шарко может использоваться в качестве реабилитационного мероприятия, если до этого были травмы опорно-двигательного аппарата. Однако назначить его может только врач. Ведь процедура достаточно своеобразна, и применение при определенных травмах запрещено. Можно использовать для лечения остеохондрозов, артрозов и артритов.
Еще душ Шарко часто применяют для лечения атрофии мышц из-за генетических заболеваний, комплексного лечения ожирения. Также может применяться для коррекции целлюлита. При этом улучшается лимфо- и кровообращение, активизируется обмен веществ.
к содержанию ↑Противопоказания
Как и любая оздоровительная процедура, душ Шарко имеет определенные ограничения к применению. Например, его нельзя применять при прогрессирующих психозах. Противопоказанием также являются:
- заболевания кожи,
- простудные заболевания,
- дистрофия,
- варикоз,
- период беременности,
- реабилитационный период после инфаркта или инсульта,
- гипертония и воспаление придатков матки при обострении.
Отзывы
Если рассматривать отзывы врачей, то они положительные. Мероприятие обладает отменным терапевтическим эффектом, который проверен временем. Однако такие впечатления врачей не всегда поддерживают пациенты, которые испытывают во время процедуры болезненные ощущения. Это особенно актуально для слабой половины человечества, у которых более чувствительная кожа. Поэтому после процедуры возможно появление синяков в результате ударов струи воды о кожу. В итоге многим становится сложно пройти весь курс. Поэтому врачи должны правильно рассчитать порог чувствительности пациента. И только с учетом этого параметра назначать душ Шарко.
С другой стороны, многие пациенты любят бодрящее действие такой процедуры. Но при этом очень важно, чтобы выполнялась она профессионалом. От этого зависят не только ощущения, но и результат. Поэтому при выборе учреждения нужно отдавать предпочтение сертифицированным спа-центрам.
к содержанию ↑Для похудения
Под каждого подбирается своя длительность мероприятия и температура жидкости. Дополняется душ диетой. Если это санитарно-курортные условия, применяется диета РАМН, института питания. Также полезными станут небольшие физические нагрузки.
Для тех, кто стремится к похудению, в комплекс мероприятий, помимо душа Шарко, может быть включено: легкая аэробика, дыхательные упражнения, йога, пилатес, ЛФК или ходьба.
к содержанию ↑В домашних условиях
К сожалению, в условиях дома выполнить процедуру качественно нельзя, если нет специально подготовленных условий для этого. Ведь для такого мероприятия требуется струя с высоким давлением, которого нет в обычном водопроводе. Безусловно, определенного увеличения давления можно добиться специальными массажными насадками, однако он не сравним с профессиональным.
Правда, для похудения или избавления от целлюлита можно использовать и насадки в сочетании с контрастным душем.
К тому же сейчас есть души Алексеева. Они представляют собой насадки, дающие возможность поднять давление воды до шести атмосфер. Это может быть определенной альтернативой душу Шарко.
